El tema del estrés y cómo enfrentarlo motivó que estudiantes, docentes y padres de familia estuvieran atentos a la conferencia magistral que se desarrolló en la Sala Audiovisual de la Facultad de Ciencias Políticas Sociales de la Universidad Autónoma de Chihuahua (UACH), Campus Juárez. La egresada de la UACH, Arlyn López, quien además es psicoterapeuta individual y de pareja, autora del libro “50 consejos prácticos para una vida mejor” y directora de la iniciativa “Una vida mejor con Arlyn López” compartió sus experiencias que han movido a cientos de personas a mejorar su vida desde la salud emocional.
El estrés, la ansiedad y el miedo se han apoderado de los jóvenes a través de las nuevas tecnologías de la información, las redes sociales, las computadoras, teléfonos celulares han provocado un cambio muy dramático en el comportamiento de los seres humanos. Ante estas acciones el ser humano tiene que responder, debe atender su salud desde lo espiritual, lo físico, pero sobre todo desde una perspectiva emocional.
Los consejos para ello son inevitables para tener un control en la vida personal, a lo cual los jóvenes y algunos padres de familia hicieron preguntas relacionadas en el cómo recuperar sus espacios y en especial su salud: dormir, hacer ejercicio, tomar agua y tomar las vitaminas como complemento alimenticio fueron parte de las herramientas que la psicoterapeuta recomendó a los asistentes.
Al final del evento, el Doctor Eduardo Borunda entregó el reconocimiento a nombre del director de la Facultad, M.A. Mario Duarte, momento en el que se aprovechó para agradecer la conferencia “Técnicas para manejar la ansiedad y el estrés” e invitar a los asistentes a tomarse la fotografía del recuerdo así como solicitar más información para una atención personalizada.
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